Wat is HAPKIDO?

Hapkido ook wel bekend als Police Martial art is een unieke Koreaanse martial Art die over de hele wereld steeds meer beroemdheid krijgt als een buitengewoon  praktisch zelfverdedigingssysteem. Dit komt omdat Hapkido technieken geen kracht vereisen en in conflictsituaties de verdediger in staat stellen om met minimale inspanning en zonder agressie of verwondingen van de aanvaller volledige controle te krijgen. De kunst van Hapkido heeft de meest gevarieerde soorten technieken en biedt uitgebreide training in vele disciplines, waaronder correcte ademhalingstechnieken, traptechnieken, drukpunten, gewrichtsklemmen, werptechnieken, wapens en valtechnieken die van vitaal belang zijn voor zelfbescherming in echte situaties. Hapkido is internationaal zeer populair bij politie en veiligheidsdiensten.  Een Koreaans Hapkido zwarte Band certificaat is vereist voor posities binnen de Koreaanse Speciale eenheden. 

 

 

 

POLICE MARTIAL ART

In de context van politietraining wordt Hapkido gebruikt als een effectieve manier om verdachten te controleren en vast te houden zonder onnodig geweld te gebruiken. Het helpt politieagenten en beveiligers  om situaties te de-escaleren en zichzelf te beschermen.

Wat leren we bij HAPKIDO ?

Meditatie
Meditatie betekent innerlijke kalmte en ontspanning. Door oplettendheid en intensieve interne concentratie kan een nieuwe gevoeligheid worden bereikt die helpt om de ups en downs van het leven te beheersen. Op deze manier kan meditatie effectief worden toegepast in het dagelijks leven.

Ademhaling
Intensief ademen vanuit de onderbuik concentreert de energie iets onder de navel, versterkt het hele lichaam en reinigt hart en geest.

Zelfverdedigingstechnieken
Zelfverdedigingstechnieken bestaan uit meervoudige bewegingen om zichzelf te bevrijden uit de greep, stoot, trap en/of andere aanvalsvormen van een tegenstander. Ze omvatten vaak het uitoefenen van druk op vitale energiepunten. 

Trappen
Door het beoefenen van verschillende soorten traptechnieken breiden we onze flexibiliteit en lichaamsbalans volledig uit. Daarnaast leren we hoe we onszelf het meest efficiënt kunnen verdedigen in een noodzakelijke situatie en leren we hoe we de aanval van onze tegenstander kunnen counteren door traptechnieken toe te passen.

Valbreken
Door het oefenen van valbreek technieken leren we vallen op een  veilige en vertrouwde manier. Om werptechnieken te oefenen en om geworpen te kunnen worden, dient men goed te kunnen valbreken.

Theorie

 Hapkido is te categoriseren als een wetenschappelijke martial art omdat elk aspect gericht is op één enkel doel: het uitschakelen van een tegenstander op de meest efficiënte manier. De beste manier om dit te bereiken is door middel van de Theorie van Dynamiek.

De definitie van deze theorie is te vinden in de vertaling van het woord Hapkido: “De kunst van het coördineren van energie”.

HAP - Coördinatie, harmonie
KI - Energie
Do - Weg

Dynamische beweging betekent meer dan alleen een snelle reactie. Dynamisch reageren is een balans creëren tussen twee tegengestelde krachten en deze in je voordeel gebruiken. Yin' en 'Yang'. De sleutel tot het creëren van deze balans kan worden gevonden in de drie basis principes van Hapkido.

Cirkel, water en coördinatie

De cirkeltheorie

Hoewel elk van deze principes op zichzelf belangrijk is, komen ze allemaal voort uit de circulaire bewegingstheorie. De circulaire bewegingstheorie stelt dat het lichaam een dynamisch centrum van beweging moet worden. Net als een tol moet het lichaam voortdurend in beweging zijn om in balans te blijven, maar als de tol stopt met draaien verliest het zijn evenwicht en kantelt het en deze theorie is ook van toepassing op het lichaam.

De watertheorie
De watertheorie stelt dat alle lichaamsbewegingen vloeiend moeten zijn, net als water. Dit betekent dat je technieken zich moeten kunnen aanpassen. Water in een rivier zal een steentje met de stroming meesleuren, om een rotsblok heen gaan of een vallei doorsnijden.

De coördinatietheorie
Deze theorie is niets meer dan de coördinatie van de vorige twee. Een continue en vloeiende beweging zorgt voor een zeer destructieve kracht. Een orkaan is een goed voorbeeld van de coördinatietheorie. Een orkaanachtige lucht draait rond en absorbeert alles en werpt tegelijkertijd alles weg zolang zijn beweging continu is. Er zijn niet veel fysieke structuren die de kracht van een orkaan kunnen weerstaan. In Hapkido combineren we de theorie van dynamica met een grondige kennis van de vitale plekken van het menselijk lichaam. Deze kennis is noodzakelijk voor een succesvolle aanval of verdediging.